La tarea de hoy es muy sencilla, quizás para muchos les sea un poco complicada, para otros ya lo estén practicando, para muchos otros no tienen tiempo para estas cosas raras.
Les vengo hablar desde la parte de amiga, no de un guru que quiere enseñar a todo el mundo su técnica.
Para amar no hay magia simplemente ama, como puedas, como te salga, pero en todos estos años aprendí que para amar a los otros, es necesario ...
AMARNOS A NOSOTROS MISMOS PRIMERO.
Y me preguntaras como me puedo amar?
10 Maneras de darse Amor a uno mismo
1- Cuidar tu salud, hacerte chequeos médicos para ver como esta tu cuerpo
2- Regalarte un viaje al lugar que te encantaría conocer.
3- Dedicarte un dia para ti, descansa, medita, duerme, relájate.
4- Realiza una meditación que te ayude a encontrarte a ti misma.
5- Premiate cuando logres algun objetivo.
6- Mirate al espejo y decite cosas lindas, que sean positivas, palabras llenas de amor.
7- Regalate una cancion, dedicate algun tema musical que sea tu bandera.
8- Comprate una libreta y escribe alli todo lo que te hace bien y cuando te sientas triste haz algunos de esos items, por ejemplo. Amo comer helado, Adoro ir al Parque del lago y hacer picnic, Me gusta organizar fiestas o cumpleaños.
9-AMATE con todas tus inseguridades, temores, dificultades, virtudes, defectos.
10- Estas lista para amar?
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